DESCRIZIONE

Riprendono i gruppi di cammino con un nuovo motto: ‘Io cammino e ...mangio con stile!’.

L´iniziativa, promossa per il terzo anno consecutivo dal Comune di Bollate, si arricchisce di nuove proposte: quattro giorni alla settimana si cammina piacevolmente in gruppo e si praticano esercizi fisici sotto la guida di un laureato in scienze motorie messo a disposizione dal Crec e in più, quest´anno,  c´è  la possibilità di partecipare ad incontri formativi-informativi e di sperimentazione pratica per imparare a mangiare sano per migliorare lo stato di salute di tutta la famiglia.

Dal 1° ottobre si cammina, si eseguono esercizi fisici e si allenano e tonificano i muscoli il lunedì e il giovedì a Cassina Nuova (ritrovo al Parco Anna Frank) dalle 11 alle 12, il martedì e venerdì al Parco Centrale (bar) dalle 9,30 alle 10,30  e dalle 11 alle 12 a Madonna in Campagna (piazza); il mercoledì invece, unico giorno nel quale non si cammina, si allena la mente!

In collaborazione con la Corte della Salute, il Comitato Soci Coop, la Cooperativa Edificatrice Bollatese,  mercoledì 3 ottobre, 7 novembre, 30 gennaio, 6 marzo, 8 maggio, dalle 10 alle 12, ci si ritrova in biblioteca Centrale per incontri scientifici, aperti a tutta la popolazione, per acquisire  e mantenere un corretto stile alimentare e ‘ realizzare praticamente’ ricette della nostra tradizione culinaria utilizzando pochi grassi, cibi integrali, molte verdure e tanto pesce.